Preparadores Zé Mário e Sérgio Rocha comandaram o treino na manhã desta segunda-feira (6), no CT da Barra Funda
Após se reapresentarem ao técnico Muricy Ramalho, no Centro de
Treinamento da Barra Funda, o elenco são-paulino já suou a camisa
na quente manhã desta segunda-feira (6) e realizaram o primeiro
treino do ano. Os preparadores Zé Mário e Sérgio Rocha foram os
responsáveis por comandar as atividades físicas, que serão
complementadas ainda nesta tarde.
Na primeira parte, todo o elenco fez um longo processo de aquecimento com bola - o primeiro após o período de férias. Na sequência, divididos em dois grupos, os atletas correram no gramado. Alternando corridas longas com mudanças de direção e trotes curtos, os jogadores iniciaram o cronograma traçado pela comissão técnica para a pré-temporada de 2014.
Por fim, encerrando o treino da manhã, os atletas se alongaram e puderam descansar após aproximadamente uma hora e meia de atividades no CT da Barra Funda. Ainda nesta tarde, como será feito pelo menos durante toda a semana, o elenco são-paulino treinará novamente. Vale lembrar que o lateral-direito Luis Ricardo, contratado junto a Portuguesa, realizou normalmente todo o trabalho e teve o seu primeiro contato com os seus novos companheiros.
Na primeira parte, todo o elenco fez um longo processo de aquecimento com bola - o primeiro após o período de férias. Na sequência, divididos em dois grupos, os atletas correram no gramado. Alternando corridas longas com mudanças de direção e trotes curtos, os jogadores iniciaram o cronograma traçado pela comissão técnica para a pré-temporada de 2014.
Por fim, encerrando o treino da manhã, os atletas se alongaram e puderam descansar após aproximadamente uma hora e meia de atividades no CT da Barra Funda. Ainda nesta tarde, como será feito pelo menos durante toda a semana, o elenco são-paulino treinará novamente. Vale lembrar que o lateral-direito Luis Ricardo, contratado junto a Portuguesa, realizou normalmente todo o trabalho e teve o seu primeiro contato com os seus novos companheiros.
Um grande
abraço.
Fonte: Saopaulo.Net
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